Студенты БГТУ приняли участие в соревнованиях «Железная планка»

6 марта 2023 года в БГТУ стартовали соревнования «Железная планка». Упражнение «Планка» - это статическое упражнение. Выполняется из исходного положения в упоре лежа на предплечьях. Оценивается не  количество повторов в упражнении, а время сохранения исходного положения. Оно подключает в работу все мышцы кора и позволяет оставаться в форме, так как 1 минута планки сжигает порядка 20 калорий. При всей кажущейся легкости выполнения планка очень эффективна в проработке внешних и внутренних мышц и используется в тренировках спортсменами любого уровня подготовки.

Цель мероприятия: популяризация занятий физической культурой и спортом, пропаганда передового опыта и систем здорового образа жизни, развитие традиций массовой     физкультуры и спорта в стране среди молодого поколения, укрепление здоровья студентов.

 В ходе соревнований были выявлены сильнейшие студенты – спортсмены в данном виде состязаний:
Погуляев Леонид студент группы О - 20- ЭМ-т-Б;
Разлуго Евгений студент группы О - 20- ЭМ-т-Б;
Концыял Дмитрий студент группы О - 20- ЭМ-т-Б;

Организаторами и судьями соревнования выступили доценты каф. «ФВиС» Каленикова Н.Г., Карева Г.В.

Каф. «ФВиС» поздравляет победителей соревнований, желает всем студентам крепкого здоровья и активно вести здоровый образ жизни.